Video · 0:03
Balance Board Surf Training: tecnica surf vera a terra
Allenati al surf anche fuori dall’acqua: la balance board replica gli stessi meccanismi motori dell’onda, migliorando equilibrio, tecnica, forza e precisione. È il metodo più efficace per progredire anche con il mare piatto
Nell'articolo completo
Balance Board Surf Training: come allenare la vera tecnica surf anche fuori dall’acqua
- Quali sono i benefici dell’allenamento con balance board?
- Stretching e mobilità: cosa serve davvero prima e dopo il surf
- Quali muscoli allena il surf?
- Come funziona la balance board
- Suggerimenti per principianti nell'uso della balance board
- I migliori esercizi da fare con balance board per il surf training
- Come integrare balance board nel tuo allenamento
- Accessori utili per il balance board surf training
- I risultati di chi utilizza la balance board
- Scopri Fitsurf, il nostro partner di surf training
- Sei pronto a inserire la balance board nel tuo allenamento?